Η ρόδα κοιλιακών Premium είναι ιδανική για να σχηματίσεις και να σφίξεις τους κοιλιακούς σου. Η κύλιση θεωρείται από ειδικούς ως μία από τις πιο δύσκολες, αλλά και παραγωγικές ασκήσεις κοιλιακών. Η ρυθμική κίνηση της ρόδας συμβάλλει στην ενίσχυση των ώμων, των χεριών και της πλάτης ενώ σε βοηθά να αναπτύξεις όλους του μύες του κεντρικού σώματος.