Το Body Power είναι ένα σύστημα γυμναστικής ολόκληρου του σώματος το οποίο απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ηλικίας 14 ετών και άνω.
Το σύστημα είναι απλό, μικρό σε όγκο, ελαφρύ και φορητό, δεν απαιτεί ιδιαίτερο χώρο άσκησης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού. Γι΄αυτό και έχει χαρακτηρισθεί σαν ένα min γυμναστήριο (your mini gym).
Κάθε ασκούμενος ανάλογα με τη φυσική κατάσταση και την εμπειρία που έχει, μπορεί να πραγματοποιήσει με το Body Power μια τεράστια ποικιλία ασκήσεων αυξανόμενου βαθμού δυσκολίας που φτάνει μέχρι το επίπεδο προπόνησης παγκόσμιων πρωταθλητών ενόργανης γυμναστικής.
Με καθημερινή χρήση μόλις 15 λεπτών, επιτυγχάνεται:
Μυϊκή ενδυνάμωση (στοχευμένη – γενική)
Λειτουργική προπόνηση (functional training)
Σταθεροποίηση κορμού (core stability)
Ασκήσεις επιπέδου αρχαρίων μέχρι και επιπέδου πρωταθλητών
